Wenn Gewalt droht: Wie Du Dich auf gefährliche Situationen vorbereiten kannst Die verschiedenen Typen von Gewalttätern Es gibt drei Arten von Menschen, die in gewalttätige Situationen geraten: Die Raubtiere, die Gewalt aktiv suchen, die normalen Menschen, die in die Aggression hineingezogen werden, und diejenigen, die einfach gewohnheitsmäßig gewalttätig sind. Letztere brauchen oft nur einen Anlass, […]
Kategorie-Archive: Krav Maga Blog
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Jul
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Realität der Selbstverteidigung: Was Du wirklich wissen musst Erfolg ist nicht immer garantiert Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Instruktoren nur ein Ergebnis im Umgang mit Gewalt propagieren: “Du musst gewinnen!.” Ich verstehe die Notwendigkeit, eine positive Botschaft zu vermitteln, aber wenn das auf Kosten der Realität geht, finde ich das schwer zu schlucken. […]
01
Jul
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Stolz und Ehre bei PARANJALI®: Warum Du trainieren solltest PARANJALI® im Herzen PARANJALI® ist mehr als Schläge und Tritte. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung, ein Weg, auf dem Du lernst, Dich selbst zu respektieren und Deine Mitmenschen mit Ehre und Integrität zu behandeln. Stolz und Ehre sind zentrale Werte, die Dich durch Dein Training […]
28
Jun
Jun
Sicherheit und Schutz: Was Du von Bodyguards lernen kannst Mehr als nur eine Sonnenbrille Es gibt viele Missverständnisse über den Beruf des Personenschützers. Es ist viel mehr, als mit Sonnenbrille und verschränkten Armen vor einem Auto zu stehen. Die Prinzipien und Konzepte des Personenschutzes lassen sich gut auf den Selbstschutz übertragen. Sie können helfen, das […]
27
Jun
Jun
Verstehe die Psychologie eines Angreifers Die Realität eines Überfalls Stell Dir vor, ein Straßenräuber stellt Dir mit einem Messer zwei Optionen: a) Übergebe Dein Portemonnaie oder b) lass Dich verletzen. Du kannst sicher sein, dass der Täter sich gut vorbereitet hat. Er hat ein Messer gekauft, um seinen Forderungen Nachdruck zu verleihen und Dich zur […]
25
Jun
Jun
Gewalt verstehen und vermeiden Teil 2: Training mit PARANJALI® Warum werden Menschen gewalttätig? Im letzten Blogpost habe ich über einige Gründe gesprochen, warum Menschen gewalttätig oder aggressiv werden. Oft wenden Menschen Gewalt an, wenn sie glauben, dass es keine andere Möglichkeit gibt, ihr “Ziel” zu erreichen – auch wenn dieses Ziel oft nicht klar definiert […]
24
Jun
Jun
Gewalt verstehen und vermeiden: Training mit PARANJALI® Warum Menschen aggressiv werden Aggression kann viele Gründe haben. Manche Menschen haben einfach keine positiven Ventile, um ihren Frust abzubauen – sei es durch Sport, Bewegung oder konstruktive Gespräche. Und dann gibt es diejenigen, die jede Gelegenheit suchen, ihre aufgestauten Emotionen auszuleben. Ein häufiger Grund für Gewalt ist […]
06
Jun
Jun
Übernimm die Kontrolle: Mit PARANJALI® zu mehr Stärke Warum Angst Dein Antrieb sein kann Ich habe mein eigenes Unternehmen – Krav Maga Unterricht und Personal Training – aus einem ganz bestimmten Grund gegründet: der Angst, untätig zu bleiben. Viele Menschen lassen ihre Träume unerfüllt, weil sie Angst vor dem Scheitern haben. Diese Angst kenne ich […]
24
Apr
Apr
Stärker werden auf der Matte: Dein Weg mit PARANJALI® Ziele setzen, richtig trainieren Viele wollen sich auf der Matte verbessern. Aber wie oft setzen wir uns Ziele, die wirklich Sinn machen? Bevor Du Dich Hals über Kopf ins Training stürzt, nimm Dir einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken: Was will ich wirklich erreichen? Wir alle […]
26
Mrz
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Zwischen offensiver Verteidigung und kritischer Reflexion Defensive Irrtümer offengelegt Bei PARANJALI® begegnen wir einer unbequemen Wahrheit, die vielen traditionellen Kampfkunstansätzen widerspricht: Das Konzept der Verteidigung als passives Reagieren ist nicht nur überholt, sondern auch gefährlich naiv. In einem echten Konflikt gibt es keinen Pausenknopf, keine freundliche Auszeit. Jede Aktion, die auf reine Verteidigung ausgerichtet ist, […]