PARANJALI® Blog Wissen das schützt. Für Deinen Alltag. Manchmal reicht Reden nicht. Manchmal braucht man mehr als gute Absichten. Und manchmal wünscht man sich, man hätte früher gewusst wie man reagiert. Genau dafür ist dieser Blog da. Hier schreiben wir über echte Situationen. Mobbing in der Schule. Übergriffe im Alltag. Momente in denen man nicht […]
Schlagwort-Archive: Selbstverteidigung
Wenn ein Fremder zu nah kommt: Warum Abstand eine klare Grenze ist Du stehst an der Haltestelle. Jemand kommt näher. Ein Schritt zu viel. Du merkst: Das ist zu nah. Für Kinder, Teens und Erwachsene ist dieser Moment wichtig. Abstand zeigt: Bis hierhin. Wer Abstand spürt, kann früher handeln. Wer Abstand setzt, bekommt Raum. Und […]
Sicherer wirken durch Präsenz und klare Sprache Du betrittst einen Raum. Eine Gruppe schaut kurz rüber. Ein Gespräch wird lauter. Du merkst: Jetzt zählt, wie ich auftrete. Sicherheit beginnt oft vor dem ersten Wort. Mit Haltung. Mit Blick. Mit Abstand. Mit der Art, wie Du im Raum stehst. PARANJALI® trainiert Kinder, Teens und Erwachsene darin, […]
Selbstverteidigung beginnt lange vor dem ersten Griff Ein Blick bleibt zu lange. Eine Gruppe kommt näher. Ein Gespräch kippt. Dein Körper merkt: Hier stimmt etwas nicht. Genau dort beginnt Selbstverteidigung. Vor dem Griff. Vor dem Schubsen. Vor dem Moment, in dem alles schnell wird. PARANJALI® trainiert Kinder, Teens und Erwachsene darin, Situationen früher zu erkennen, […]