Du willst Krav Maga lernen – ohne wochenlang auf die wichtigsten Inhalte zu warten. Das PARANJALI® Intensivtraining gibt Dir an einem Wochenende was im Gruppentraining Monate dauert.
Exklusiv. Nur Du und Patric. Ohne fremde Teilnehmer.
Intensivtraining anfragen
Für alle ab 18 Jahren die kompakt, persönlich und mit klarem Fokus trainieren wollen. Für Jugendliche ab 14 Jahren ist das Intensivtraining mit schriftlicher Zustimmung der Erziehungsberechtigten möglich.
Vorkenntnisse brauchst Du keine. Kein besonderes Fitnesslevel. Du kommst, wir trainieren.
Jedes Modul umfasst zwei Trainingstage am Wochenende mit insgesamt 16 Unterrichtsstunden. Du kannst einzeln buchen oder Schritt für Schritt alle sechs Module absolvieren. Wir empfehlen mit Modul 1 zu starten, da alle weiteren Module darauf aufbauen.
Modul 1 | Schlag und Trittarbeit
Grundlagen, Timing, Schutzverhalten und stabile Basisarbeit.
Modul 2 | Selbstverteidigung im Stand
Befreiungen, Grifflagen, Würgen, Umklammerungen, Distanz und Exit.
Modul 3 | Bodenkampf zur Eigensicherung
Schutz am Boden, Orientierung, Aufstehen und Kontrolle der eigenen Handlungsfähigkeit.
Modul 4 | Stockbedrohungen und Stockangriffe
Distanz, Entscheidungsverhalten, Kontrolle und taktische Lösungen.
Modul 5 | Messergefahren
Erkennen, Abstand, Risikoentscheidung, Fluchtweg und verantwortliche Nachbereitung.
Modul 6 | Schusswaffenbedrohungen
Taktisches Verständnis, Deeskalation, Nahbereich und klare Handlungsoptionen.
Im Gruppentraining teilst Du die Aufmerksamkeit des Trainers. Hier nicht. Du bekommst direkte Korrektur, klare Erklärungen und einen Aufbau der sich nach Dir richtet.
Du kannst allein kommen, zu zweit oder mit einer kleinen privaten Gruppe. Das Studio ist an Deinem Wochenende exklusiv für Dich reserviert.
Zwei Trainingstage. 16 Unterrichtsstunden. Exklusiv für Dich.
Nach jedem Modul erhältst Du eine Teilnahmebestätigung über die vermittelten Inhalte.
Intensivtraining anfragen1. Gespräch
Kurz per Telefon oder E-Mail. Wir klären Deine Ziele und welches Modul am besten passt.
2. Termin abstimmen
Wir finden ein Wochenende das zu Dir passt.
3. Trainieren
Du kommst in Sportkleidung. Wir erklären alles vor Ort.
PARANJALI® Headquarter in Karben.
Samstag und Sonntag, jeweils 8 Unterrichtsstunden.
Termine werden vorab gemeinsam abgestimmt.
Intensivtraining anfragenJa. Keinerlei Vorerfahrung nötig. Tempo und Intensität richten sich nach Dir.
Nein. Normale Alltagsfitness reicht. Bei Verletzungen oder Einschränkungen einfach vorab kurz Bescheid geben.
Ja. Das Studio ist exklusiv für Dich oder Deine Gruppe reserviert. Der Preis gilt pro Person.
Ja. Nach jedem Modul gibt es eine Teilnahmebestätigung über die vermittelten Inhalte.
Ja. Das Intensivtraining ist sogar ein idealer Einstieg. Du kennst die Prinzipien bereits und startest in der Gruppe ohne Anfangsnervosität.
Im Gruppentraining baust Du die Inhalte über Monate auf. Im Intensivtraining konzentrieren wir einen kompletten Themenschwerpunkt auf ein Wochenende. Exklusiv, mit ungeteilter Aufmerksamkeit und einem Aufbau der sich nach Dir richtet.
Nein. Du kannst einzeln buchen. Ich empfehle jedoch mit Modul 1 zu beginnen, da alle weiteren Module darauf aufbauen.
Ja. Das Intensivtraining ist ein außergewöhnliches Geschenk für Menschen denen Sicherheit im Alltag wichtig ist. Meld Dich einfach kurz und wir klären die Details.
Das Intensivtraining ist ein persönliches Selbstschutztraining. Es beinhaltet keine Trainerausbildung und keine Unterrichtsbefähigung für eigene Klassen.
Kein Gruppentraining, keine Wartezeit, keine Theorie. Du kommst, trainierst und gehst mit Inhalten nach Hause die sofort funktionieren.
Intensivtraining anfragenDie Modulinhalte basieren auf dem PARANJALI® SkillCycle.
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