PARANJALI®
KIDS · SELBSTBEHAUPTUNG · GEGEN MOBBING
Gegen Mobbing. Für Dein Kind.
Wenn Worte wehtun. Wenn Ausgrenzung zur Gewohnheit wird.
MOBBING
Wenn Worte wehtun. Wenn Ausgrenzung zur Gewohnheit wird.
Fast jedes dritte Kind zwischen 11 und 17 Jahren wird laut Deutschem Schulbarometer mindestens einmal im Monat in der Schule schikaniert. Jedes Zehnte sogar jede Woche, manche sogar täglich. Bei 14-Jährigen ist es fast jedes Zweite.
Die meisten erzählen es niemandem. Aus Scham. Oder weil sie glauben, dass ihnen ohnehin niemand helfen kann.
Vielleicht sitzt Dein Kind gerade in diesem Moment in einer Klasse, in der es sich klein macht, um nicht aufzufallen.
DER KNOTEN
Ein Tag, der sich nicht gut anfühlt.
Dein Kind kommt nach Hause. Die Schultasche fällt in die Ecke, die Schuhe bleiben halb ausgezogen im Flur liegen. Auf die Frage „Wie war’s?“ kommt nur ein „Ganz okay.“
Kein Grund zur Sorge, denkst Du. Bis es sich wiederholt. Bis das Zimmer öfter zubleibt. Bis Dein Kind lieber allein ist als mit Freunden zu telefonieren, die es früher jeden Tag gesprochen hat.
Diesen Knoten im Bauch macht ein Mensch. Mit Worten, die wehtun. Mit Blicken, die ausgrenzen. Mit Situationen, für die Dein Kind in diesem Moment keine Antwort hat.
Das ist Mobbing. Und es hört nicht von selbst auf.
Dieselbe Situation. Aber Dein Kind bleibt stehen, statt sich kleiner zu machen. Sagt laut, was es denkt. Geht, wenn Gehen die klügere Entscheidung ist. Holt sich Hilfe, wenn es sie braucht.
Genau das trainieren wir bei PARANJALI®.
EIN ANDERER TAG
Stell Dir vor, es passiert wieder.
TRAINING
Was Dein Kind bei PARANJALI® lernt
Kein Kind soll sich allein fühlen. Und kein Kind soll wehrlos sein.
Bei PARANJALI® lernt Dein Kind fünf Dinge, die wirklich helfen:
Klar denken
auch wenn es eng wird
Laut sprechen
mit einer Stimme, die gehört wird
Abstand halten
körperlich und mental
Weggehen
weil das oft die klügste Entscheidung ist
Hilfe holen
weil Stärke bedeutet, zu wissen, wann man sie braucht
Trainiert wird Haltung, genauso wie jede Technik.
Und Haltung schützt mehr als jeder Schlag.
ALLTAG
Nicht nur für Kinder
Mobbing hört nicht mit der Schule auf. Ausgrenzung, Situationen, in denen man nicht weiß, wie man reagieren soll, das kennen auch Erwachsene.
Was Dein Kind hier lernt, gilt auch für Dich. Eine klare Stimme. Ein aufrechter Stand. Das Wissen, wann man bleibt und wann man geht.
GRUPPE
Du bist nicht allein
Bei PARANJALI® trainierst Du in einer Gruppe, die Dich mitzieht. Keine Urteile. Menschen, die dasselbe wollen: sicherer, stärker und klarer werden.