Wenn ein Fremder zu nah kommt: Warum Abstand eine klare Grenze ist Du stehst an der Haltestelle. Jemand kommt näher. Ein Schritt zu viel. Du merkst: Das ist zu nah. Für Kinder, Teens und Erwachsene ist dieser Moment wichtig. Abstand zeigt: Bis hierhin. Wer Abstand spürt, kann früher handeln. Wer Abstand setzt, bekommt Raum. Und […]
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Selbstverteidigung beginnt lange vor dem ersten Griff Ein Blick bleibt zu lange. Eine Gruppe kommt näher. Ein Gespräch kippt. Dein Körper merkt: Hier stimmt etwas nicht. Genau dort beginnt Selbstverteidigung. Vor dem Griff. Vor dem Schubsen. Vor dem Moment, in dem alles schnell wird. PARANJALI® trainiert Kinder, Teens und Erwachsene darin, Situationen früher zu erkennen, […]