Messerabwehr: Die Realität auf der Straße Ein Messerangriff hat nichts Sauberes. Er ist schnell, hart und unübersichtlich. Auf der Straße bleibt keine Zeit für schöne Bilder im Kopf. Du brauchst Abstand, einen klaren Blick und einen Weg heraus. Bedrohung und Angriff sind nicht dasselbe Nicht jede Messerlage meint dasselbe. Manche Täter wollen Geld, Handy, Uhr […]
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Schockstarre überwinden: So handelst Du im Ernstfall Jemand baut sich vor Dir auf, wird laut und kommt in Deine Distanz. Dein Puls schießt hoch. Du willst reagieren, aber Dein Körper hängt fest. Viele Menschen kennen diesen Moment. Schockstarre kommt schnell. Für ein paar Sekunden fehlt der Zugriff auf das, was Du eigentlich tun willst. Darum […]
Selbstverteidigung für Kinder: Das 3 Stufen Modell Kinder geraten in Konflikte. Ein Streit auf dem Schulhof verlangt eine andere Reaktion als ein Angriff durch einen Jugendlichen oder einen Erwachsenen. Darum braucht Dein Kind einfache Regeln, die im Kopf bleiben und in einer stressigen Situation abrufbar sind. Ein Modell mit drei Stufen hilft dabei. Dein Kind […]
Gefahrenerkennung im Alltag: So weichst Du Konflikten aus Gewalt entsteht im Alltag oft nicht plötzlich aus dem Nichts. Häufig gibt es vorher kleine Signale, die viele Menschen zu spät wahrnehmen oder falsch einordnen. Wer sicherer durch den Alltag gehen will, muss Gefahr nicht erst dann erkennen, wenn es schon eng wird. Gefahrenerkennung beginnt früher. Du […]
Anti-Mobbing: 3 einfache Übungen, mit denen Dein Kind stärker wird Mein Kind leidet, und ich kann nicht helfen. Dieser Gedanke schnürt vielen Eltern die Kehle zu. Wenn Dein Kind nach der Schule wortlos in sein Zimmer geht, morgens über Bauchweh klagt oder plötzlich gereizt reagiert, spürst Du oft schnell, dass etwas nicht stimmt. Ausgrenzung passiert […]
Mehr Sicherheit im Alltag: Gefahr früher erkennen und klarer handeln Dein Kind kommt wortlos aus der Schule. Du wechselst abends die Straßenseite, weil Dir eine Gruppe entgegenkommt. Unsicherheit zeigt sich oft leise, aber sie ist spürbar. Gefahrensituationen lassen sich selten genau vorhersagen. Umso wichtiger ist es, sie besser einordnen zu können und im richtigen Moment […]