Selbstverteidigung für Erwachsene: Warum Sicherheit im Kopf beginnt Du gehst durch ein Parkhaus. Schritte hinter Dir. Ein Blick zur Seite. Du merkst: Ich muss jetzt wach bleiben. In solchen Momenten entscheidet selten die stärkste Technik zuerst. Entscheidend ist, ob Du klar bleibst. Wahrnehmen. Abstand schaffen. Position verändern. Entscheiden. Diese Schritte beginnen im Kopf. Und sie […]
