PARANJALI®: Zwischen Einfachheit und Meisterschaft
Wer kennt das nicht? Man nimmt an einer Übung teil, glaubt, den Nagel auf den Kopf getroffen zu haben, nur um später festzustellen, dass man eigentlich am Ziel vorbeigeschossen ist. Gerade im Training passiert es oft, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht. Das heißt, wir verpassen den eigentlichen Lerninhalt, weil wir zu sehr darauf fixiert sind, was wir selbst daraus machen wollen. Ein Beispiel: Eine Übung ist darauf ausgelegt, Deine Bewegungsdistanz zu verbessern, aber Du interpretierst sie als Aufforderung, voll auf Angriff zu schalten. Am Ende glaubst Du vielleicht, einen Sieg errungen zu haben, während Dein Partner sich an den geplanten Lerninhalt gehalten hat. Diese Herangehensweise führt dazu, dass Du Dich im Kreis drehst und Dich fragst, warum Du nicht vorankommst.
Eine Trainingsübung ist kein Spiegelbild eines echten Straßenkampfes oder eines Wettkampfes. Vielmehr handelt es sich um eine gezielte Methode zur Entwicklung einer bestimmten Fähigkeit, die in einer realen Konfrontation überlebenswichtig sein kann. Es ist nicht möglich, eine Fertigkeit zu erlernen und sie gleichzeitig unter extremem Stress zu erproben. Der Sinn des Übens besteht darin, eine Fertigkeit zu beherrschen. Wenn Du jedoch denkst, Du musst Deinen eigenen Plan verfolgen und die Übung nach Deinem Geschmack uminterpretieren, dann nutzt Du weder Deine Zeit noch die Deines Partners effektiv.
Krav Maga wird oft als einfach und schnell zu erlernendes System beschrieben. Aber Vorsicht, „einfach zu erlernen“ bedeutet nicht „einfach zu beherrschen“. Sicher, die Grundlagen von Krav Maga, wie zum Beispiel das Blocken, können in fünf Minuten erklärt werden. Aber sie effektiv gegen einen aggressiven oder erfahrenen Gegner einzusetzen, ist eine ganz andere Geschichte. “Einfach” bedeutet nicht stumpfsinnig. Hinter einer scheinbar einfachen Technik kann sich eine tiefgründige strategische Überlegung verbergen. Zum Beispiel kombiniert die Krav Maga Blocktechnik Hand- und Körperverteidigung – ein einfaches Konzept, das jedoch durch die Bewegungsrichtung der Körperverteidigung an Komplexität gewinnt.
Unsere Trainingsübungen sind so konzipiert, dass sie nicht nur die Prinzipien vermitteln, sondern auch Raum bieten, diese in dynamischen Situationen zu erforschen und anzuwenden. Es mag verlockend sein, die Übungen nach eigenem Belieben zu verändern, aber letztendlich werden dadurch nicht die Einsichten und Fähigkeiten vermittelt, die für eine echte Konfrontation notwendig sind.
Bei PARANJALI® legen wir großen Wert darauf, dass Du die Regeln und Ziele jeder Übung verstehst und befolgst. Nur so kannst Du die Fähigkeiten entwickeln, die notwendig sind, um die Prinzipien und Konzepte des Krav Maga nicht nur zu verstehen, sondern auch anzuwenden. Sobald Du diesen Punkt erreicht hast, wirst Du anfangen, die gelernten Techniken effektiv anzuwenden und Du wirst erkennen, dass der Weg vom Lernen zum Meistern eine lohnende und immerwährende Reise ist, die Engagement und Geduld erfordert.
Bleib wachsam, bleib neugierig!
Patric Klees