Die Wahrheit über Krav Maga: Mehr als Selbstverteidigung
Missverständnisse über Krav Maga: Was ist Dein Krav Maga?
Viele Menschen haben falsche Vorstellungen davon, was Krav Maga eigentlich ist. Einige halten es für ein festes Kampfsystem, andere sehen es nur als eine Form der Selbstverteidigung, die durch andere Kampfkünste ergänzt werden muss. Diese Missverständnisse rühren oft daher, dass Krav Maga falsch oder nur teilweise gelehrt wird – oder dass diejenigen, die es lehren, es selbst nicht gut genug kennen. Dabei ist Krav Maga viel mehr als das.
Krav Maga – ein sich ständig weiterentwickelndes System
Krav Maga ist kein starres System, das immer gleich bleibt. Es wurde von Anfang an als etwas Dynamisches entwickelt – ein Ansatz, der sich den Herausforderungen der Zeit anpasst. Seinen Ursprung hat es in der israelischen Armee, bei der es darum ging, Soldaten schnell und effizient kampffähig zu machen. Es geht aber nicht nur um das Erlernen von Techniken, sondern auch um die Vorbereitung auf die Realität.
Es gibt viele Krav Maga Schulen, die das System auf wenige Grundtechniken reduzieren. Sie konzentrieren sich darauf, wie man sich aus Griffen befreit oder ein paar einfache Schläge ausführt. Ja, diese Techniken sind wichtig. Aber Krav Maga ist viel umfassender: Es geht darum, den ganzen Körper und den ganzen Geist einzusetzen, um in einer gefährlichen Situation zu bestehen. Es ist mehr als eine Sammlung von Techniken – es ist eine Denkweise, die Flexibilität und Anpassungsfähigkeit erfordert.
Der Irrglaube von “Ergänzung
Ein weiterer Irrglaube ist, dass Krav Maga nicht ausreicht, um ein vollständiger Kämpfer zu werden. Manche Instruktoren empfehlen, zusätzlich Muay Thai oder Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) zu lernen, um das Stand-Up- oder Bodenkampftraining zu ergänzen. Das Problem dabei ist, dass diese Empfehlung oft auf der Annahme beruht, Krav Maga sei ein unvollständiges System. Doch das Gegenteil ist der Fall!
Krav Maga umfasst, wenn es richtig gelehrt wird, alle Aspekte des Kampfes. Ob Du stehst oder am Boden kämpfst, ob Du trittst oder schlägst – alles ist Teil des Systems. Leider wird genau das in vielen Schulen nicht gelehrt. Sie konzentrieren sich auf einzelne Teile, anstatt das ganze Spektrum des Kampfes zu vermitteln. Vor allem Techniken wie Würfe oder Bodenkampf werden oft vernachlässigt. Dabei sind diese Techniken im Ernstfall entscheidend. „Nichts trifft härter als der Boden“. Es ist unverantwortlich, diese Elemente nicht zu lehren, wenn man die Menschen auf echte Bedrohungen vorbereiten will.
„Leicht zu lernen“ – eine gefährliche Behauptung
Viele Krav Maga Instruktoren wiederholen immer wieder, dass Krav Maga „leicht zu lernen“ sei. In gewisser Weise stimmt das auch, denn die Grundtechniken sind so konzipiert, dass sie schnell erlernt werden können. Leider hat dieser Fokus auf Schnelligkeit in vielen Schulen dazu geführt, dass die Tiefe und Präzision des Systems verloren gegangen ist. Es reicht nicht, ein paar Techniken zu beherrschen – Du musst verstehen, wann und wie Du sie einsetzt, wie Du Bedrohungen erkennst und welche Strategie Du verfolgst.
Ein dynamisches Training, das die Entwicklung von Fähigkeiten wie korrekte Bewegung, Kraftaufbau, Bedrohungserkennung und Entscheidungsfindung in Stresssituationen fördert, ist entscheidend. Krav Maga soll Dir nicht nur Techniken vermitteln, sondern Dich auch mental auf den Ernstfall vorbereiten. Du musst lernen, in schwierigen Momenten die Ruhe zu bewahren, schnell zu handeln und die richtige Entscheidung zu treffen.
Warum richtiges Training so wichtig ist
Leider gibt es viele Schulen, die das wahre Potenzial von Krav Maga nicht ausschöpfen. Sie bieten ein Training an, das mehr auf Kraft- und Ausdauertraining ausgerichtet ist, als auf das Training echter Kampffähigkeiten. Das Ergebnis sind Schülerinnen und Schüler, die zwar fit sind, aber nicht wirklich auf einen echten Kampf vorbereitet sind. Das ist gefährlich, weil es ein falsches Gefühl von Sicherheit vermittelt.
Echtes Krav Maga Training geht viel weiter. Es lehrt Dich nicht nur, wie Du Dich körperlich verteidigen kannst, sondern auch, wie Du Bedrohungen frühzeitig erkennst und ihnen aus dem Weg gehst. Es geht darum, präventive Maßnahmen zu ergreifen, bevor eine gefährliche Situation überhaupt entsteht. Krav Maga ist nicht nur Selbstverteidigung – es ist eine Denkweise und eine komplette Kampfkunst.
Dein Training bei PARANJALI®
Bei PARANJALI® wollen wir Dir Krav Maga in seiner ganzen Tiefe vermitteln. Unser Training geht weit über das reine Erlernen von Techniken hinaus. Wir zeigen Dir, wie Du in realen Bedrohungssituationen die richtigen Entscheidungen triffst, Gefahren frühzeitig erkennst und Dich effektiv verteidigst – körperlich und mental. Unser Ziel ist es, Dich auf jede erdenkliche Situation vorzubereiten und Dich dabei zu unterstützen, nicht nur körperlich stärker, sondern auch mental klarer zu werden.
In unserem Training bei PARANJALI® lernst Du, dass Krav Maga viel mehr ist als nur ein paar Befreiungstechniken und aggressives Verhalten – es ist ein System, das Dich in jeder Hinsicht auf den Ernstfall vorbereitet. Wir versetzen Dich in die Lage, Gefahren frühzeitig zu erkennen, mit ihnen umzugehen und Dich dabei ganz auf Deine eigenen Fähigkeiten zu verlassen.
Bleib wachsam, bleib neugierig!
Patric Klees