PARANJALI® Kids Class (6-9)

Selbstverteidigung für Kinder in Karben

Ruhig bleiben, klar reagieren, sicher handeln.

Dein Kind übt bei uns, freundlich aufzutreten, mit klarer Stimme Grenzen zu setzen und in aufregenden Momenten besonnen zu handeln. Spielerisch, sicher und alltagsnah.

Bis zu zweimal pro Woche trainieren!

Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils 16:15 – 17:15 Uhr

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Was Dein Kind bei uns gewinnt

  • Selbstvertrauen: Dein Kind sammelt sichtbare Erfolge und wächst Schritt für Schritt.
  • Klarheit im Alltag: Blick, Haltung, Distanz und Stimme als verlässliche Werkzeuge.
  • Innere Ruhe: Gefühle wahrnehmen, ordnen und klug reagieren.
  • Sozial stark: Fairness, Rücksicht und Teamgeist in jeder Stunde.

So funktioniert unser Training

  • Spielerisch und strukturiert: kurze, klare Übungen mit Freude und spürbaren Fortschritten.
  • Alltagsnah: Szenarien aus Schule, Freizeit und dem Weg nach Hause.
  • Sicherer Rahmen: ruhige Anleitung, klare Regeln und kindgerechte Partnerarbeit.
  • Ohne Show: wir üben Lösungen für echte Situationen, nicht für Gürtel oder Wettkampf.

Was Dein Kind konkret übt

  • Stimme und Präsenz: Hilfe rufen, klar sprechen, Grenzen freundlich und deutlich setzen.
  • Sich lösen und gehen: aus einfachen Griffen befreien, Abstand schaffen, zu sicheren Personen gehen.
  • Taktisches Verhalten: Gefahr erkennen, Optionen abwägen, passende Entscheidung treffen.
  • Körperintelligenz: stabil stehen, schnell reagieren, kontrolliert bewegen.

Für wen ist die Kids Class geeignet

  • Kinder von sechs bis neun Jahren, die sicherer auftreten wollen.
  • Kinder, die Ruhe und Klarheit in aufregenden Momenten trainieren möchten.
  • Kinder, die gern in einer freundlichen Gruppe lernen und sich bewegen.
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Warum PARANJALI® in Karben

Was wir bewusst anders machen
Wir legen den Fokus auf Alltagssituationen, klare Stimme und Distanz sowie kluge Entscheidungen. Bei uns gibt es keine Gürtel und keine Wettkämpfe. So bleibt Dein Kind ruhig, handlungsfähig und sicher.

Unser Versprechen
Sicherheit wächst Schritt für Schritt. Dein Kind geht mit mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Selbstvertrauen nach Hause.

Häufige Fragen von Eltern

Ist das Training sicher?

Ja, wir arbeiten mit klaren Regeln, kleinen Schritten und altersgerechten Partnerübungen. Der Fokus liegt auf Vermeidung, Stimme, Distanz und dem rechtzeitigen Holen von Hilfe.

Hilft das Training gegen Mobbing?

Wir stärken Auftreten, Stimme und das Setzen von Grenzen. Kinder lernen, frühzeitig Unterstützung zu holen und in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.

Wie schnell sieht man Fortschritte?

Oft schon nach wenigen Stunden. Die größten Veränderungen zeigen sich im Alltag: eine deutlichere Stimme, eine klarere Haltung und mehr Ruhe.

Darf ich während der Stunde zuschauen?

Beim ersten Training ja, danach nicht.
So bleiben Kinder im Training konzentriert, fühlen sich frei und wir achten auf Sicherheit und Privatsphäre.

Ablauf für Dein erstes Mal im Studio

  1. Ankommen: bitte zehn Minuten vorher da sein.
  2. Kennenlernen: kurzes Gespräch, Fragen klären, Regeln erklären.
  3. Mitmachen: Dein Kind trainiert mit, Du kannst beim Ankommen und beim Abholen Fragen stellen.
  4. Nachgespräch: kurzer Austausch, nächste Schritte vereinbaren.

Zeiten und Ort

Das Training für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren findet im Studio in Karben statt. Die aktuellen Tage und Uhrzeiten findest Du im Probetrainingsformular.

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