Falltechniken

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Wurftechniken

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Hebeltechniken (Joint Locks)

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Joint Lock Drills

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Neurologische Schläge

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Kontrolle am Boden (Techniken zur Festsetzung)

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Verteidigungen gegen Würgen

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Befreiungen aus Griffen (Haltegriffe, Würgegriffe)

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Befreiungen aus Umklammerungen

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Befreiungen aus einem Clinch

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Deckung des Angreifers öffnen

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Energiefluss

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Anwendungsdrills und Trainingsmethoden