Modul 2

Self-Defense in Standing Position

Datum & uhrzeit

2020

Samstag, 05. September und Sonntag, 06. September

jeweils von 09.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

 

Seminarinhalt

Falltechniken


Wurftechniken


Hebeltechniken (Joint Locks)


Joint Lock Drills


Neurologische Schläge


Kontrolle am Boden (Techniken zur Festsetzung)


Verteidigungen gegen Würgen


Befreiungen aus Griffen (Haltegriffe, Würgegriffe)


Befreiungen aus Umklammerungen


Befreiungen aus einem Clinch


Deckung des Angreifers öffnen


Energiefluss


Anwendungsdrills und Trainingsmethoden

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