PARANJALI® ist weder Kampfkunst, noch Kampfsport, sondern ein zweckorientiertes, modernes und äußerst effektives Selbstverteidigungssystem. Die Zusammenstellung der Techniken, wurde anhand reeller Situationen erörtert, mit dem Fokus auf optimaler Wirksamkeit und Pragmatik.

PARANJALI® ist eine evolutionäre Version des Krav Maga, dem Verteidigungssystem der israelischen Streitkräfte, das für seine Wirksamkeit überall auf der Welt anerkannt ist.

Streng orientiert an mathematischen und physikalischen Gesetzen, bauen alle Techniken auf den natürlichen Reflexen des Menschen auf und sind auch unter Stress intuitiv abrufbar.

Zugunsten von Einfachheit und Effektivität wird auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe verzichtet. Trainiert wird ausschließlich, was in der Realität auch wirklich anwendbar ist.

Das systematische Erlernen von PARANJALI® fördert Deine Achtsamkeit und steigert Deine körperliche und geistige Flexibilität. PARANJALI® baut auf Deinem vorhandenen Potenzial auf.

Neben der reinen Selbstverteidigung bietet PARANJALI® ein vielseitiges Körpertraining. Ausdauer und Muskelkraft werden ebenso verbessert, wie die motorischen und geistigen Eigenschaften: Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit.

Warum PARANJALI®?

Weil realistische Selbstverteidigung vor allem eines muss: Funktionieren!
Wir alle haben ein individuelles Bedürfnis nach Sicherheit. Die Angst vor körperlicher Gewalt steht hierbei nicht immer im Vordergrund. Häufig wollen wir nur selbstbewusster auftreten und uns gegenüber anderen besser behaupten können.
Du brauchst kein riesiges Repertoire an Techniken! Trainiere stets im Bewusstsein darüber, dass es bei realen Bedrohungen keine Regeln gibt. Dein Überleben kann vom Erfolg oder Misserfolg der Übung, an der du gerade arbeitest abhängen.

Wichtig ist, wie du mental damit umgehst – das Meiste ist reine Kopfsache!