WIR SIND PARANJALI®
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Kein Fitnesslevel. Kein bestimmtes Alter. Du kommst, machst mit und merkst nach der ersten Stunde was das hier ist.
Krav Maga. Funktionelle Fitness. Eine Gruppe die Dich mitzieht. Trainer die wissen was sie tun.
Krav Maga
SELBSTVERTEIDIGUNG
Kleine Gruppen
JEDER IM BLICK
Karben
UNSER STANDORT
SO TRAINIERST DU BEI UNS
Klar aufgebaut. Direkt wirksam.
Jede Einheit ist klar aufgebaut. Du weißt was passiert, Du weißt warum und Du merkst nach jeder Stunde dass Du besser wirst.
Selbstverteidigung und Fitness gehen bei uns Hand in Hand. Kein Chaos, kein Durcheinander. Klare Anweisungen, saubere Technik, direktes Feedback.
Du wirst stärker. Ausdauernder. Koordinierter. Und irgendwann merkst Du, dass Du Dich nicht nur im Training anders bewegst, sondern auch im Alltag.
STARK. ZUSAMMEN.
Du trainierst nicht neben Leuten. Du trainierst mit ihnen.
Die Gruppe gibt Energie, zieht Dich mit und sorgt dafür dass Du wiederkommst. Auch wenn Du mal keinen Bock hast.
Kein Beweisen. Kein Vergleichen. Du arbeitest an Dir, in Deinem Tempo, mit Menschen die dasselbe wollen.
Das Ergebnis: Mehr Fitness. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Sicherheit im Alltag. Und eine Gemeinschaft die bleibt.
DER WEG BEI PARANJALI®
Einfach starten. Richtig trainieren. Fortschritt spüren.
01
EINFACH STARTEN
Keine Vorkenntnisse, kein Fitnesslevel. Du kommst, unsere Trainer erklären Dir alles und Du trainierst sofort mit.
02
RICHTIG TRAINIEREN
Keine langen Erklärungen, kein Durcheinander. Jede Einheit ist klar aufgebaut und Du bekommst direktes Feedback.
03
FORTSCHRITT SPÜREN
Keine leeren Versprechen, nur echte Ergebnisse. Du wirst fitter, stärker und merkst es mit jeder einzelnen Einheit.
UNSERE KURSE
Für jeden der richtig anfangen will.
KIDS CLASS
Selbstvertrauen, Bewegung und klare Grenzen
Kinder brauchen Bewegung, Spaß und einen Unterricht der ihnen Sicherheit gibt. In der PARANJALI® Kids Class lernt Dein Kind aufmerksam zu sein, laut und deutlich Stopp zu sagen und die eigenen Grenzen klar zu zeigen.
Das Training ist spielerisch, lebendig und klar geführt. Dein Kind verbessert seine Koordination, lernt Regeln einzuhalten und bewegt sich sicherer in der Gruppe.
TEENS CLASS
Selbstvertrauen, Fitness und klare Haltung
Jugendliche brauchen Training das fordert, motiviert und ihnen Sicherheit gibt. In der PARANJALI® Teens Class trainieren sie Selbstverteidigung, Fitness, Aufmerksamkeit und den respektvollen Umgang in der Gruppe.
Der Unterricht ist körperlich, klar geführt und macht Spaß. Dein Kind lernt, mit Abstand, Nähe und Konfliktsituationen besser umzugehen, ohne sich ständig beweisen zu müssen.
ADULTS CLASS
Selbstverteidigung, Fitness und mehr Sicherheit
Du trainierst für echte Situationen im Alltag. Für den Heimweg, den Parkplatz, die Bahn oder den Moment in dem jemand zu nah kommt und Du schnell und klar handeln musst.
PARANJALI® verbindet Krav Maga, funktionelles Training und effektive Selbstverteidigung. Der Unterricht ist körperlich fordernd, verständlich aufgebaut und gibt Dir mehr Fitness, Selbstvertrauen und Sicherheit.
DEIN KOSTENLOSES PROBETRAINING
Komm in bequemer Sportkleidung vorbei.
Du möchtest PARANJALI® kennenlernen? Buche Dein Probetraining und komm in bequemer Sportkleidung vorbei. Wir erklären Dir den Ablauf, zeigen Dir die wichtigsten Regeln und geben Dir einen klaren Einstieg.
Du steigst direkt ins Training ein. Alles wird verständlich erklärt, sodass Du sicher mitmachen kannst.
Für Kids und Teens gilt: Beim ersten Probetraining dürfen Eltern die ersten 15 Minuten am Rand zuschauen. Danach trainiert Dein Kind ohne Eltern weiter in der Gruppe. Viele Kinder hören dann besser zu, probieren mehr aus und finden schneller in den Unterricht.
PARANJALI® FÜR KAMPFSPORTSCHULEN
Krav Maga Struktur für Schulleiter und Trainerteams.
Mit dem MIC (Modular Intensive Course) unterstützt PARANJALI® Kampfsportschulen, die Krav Maga fachlich klar, strukturiert und unter eigenem Namen aufbauen wollen.
Der MIC liefert ein durchdachtes Unterrichtskonzept, klare Techniklogik und direkt nutzbare Trainingsbausteine. Für Schulleiter, die ihr Angebot erweitern, ihr Trainerteam sauber führen und eigenständig bleiben wollen.
Fachlich klar. Direkt anwendbar. Lizenzfrei.
