Jugendliche im Alter von 10-14 Jahren ihre Fähigkeiten und ihr Selbstvertrauen stärken, und das auf eine spannende und altersgerechte Weise!

Sicher und selbstbewusst

Im PARANJALI® Teens-Training werden die gleichen Unterrichtsmethoden wie bei den Erwachsenen angewendet, jedoch entsprechend angepasst an das jeweils vorhandene Verantwortungsgefühl.

Es werden Übungen und Techniken für die Konzentration, Kondition, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination unterrichtet. Durch den regelmäßigen Unterricht werden die Aufmerksamkeit und das Selbstbewusstsein verbessert. Die Teens lernen mit ihrer Aggression umzugehen, Eigenverantwortung zu tragen und Verantwortung für ihre Umgebung zu übernehmen.

Im Unterricht werden Verhaltensweisen und Techniken zur Konfliktbewältigung vermittelt, infolgedessen fördert dies eine realistische Selbsteinschätzung und stärkt das Selbstvertrauen. Der geschlechtsunabhängige Unterricht besteht aus Simulations-, Gruppen- und Team-‍Spielen.

Warum Krav Maga für Teenager?

Teenager stehen vor vielen Herausforderungen und Veränderungen. PARANJALI® kann dabei helfen, diese entscheidende Lebensphase positiv zu gestalten.

• Sicherheit: PARANJALI® lehrt Jugendliche, Gefahren zu erkennen und ihnen aus dem Weg zu gehen. Sie lernen Techniken, um sich effektiv zu verteidigen, falls es notwendig ist.

• Selbstbewusstsein: PARANJALI® hilft Jugendlichen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie lernen, Herausforderungen zu meistern und stärken dadurch ihr Selbstbild.

• Soziale Kompetenz: Im Training lernen die Jugendlichen, als Team zu arbeiten. Sie lernen, andere zu respektieren und Konflikte friedlich zu lösen.

• Fitness und Gesundheit: PARANJALI® ist ein tolles Workout! Es fördert die Ausdauer, Koordination, Stärke und Flexibilität.