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PARANJALI® Teens2018-08-30T11:15:12+00:00

PARANJALI® Teens

Selbstverteidigung für Jugendliche von 10 bis 14 Jahren

Gehe dazu einfach auf die Standortseite Deines gewünschten Trainings-Standorts, und vereinbare einen Termin mit dem dortigen Schulleiter.
Wir freuen uns auf Dich.

Im PARANJALI® Teens Unterricht haben die Kinder Spaß und lernen mit reellen Situationen umzugehen. Bei PARANJALI® Teens werden die gleichen Unterrichtsmethoden wie bei den Erwachsenen verwendet, jedoch entsprechend angepasst an das jeweils vorhandene Verantwortungsgefühl.

Es werden Übungen und Techniken für die Konzentration, Kondition, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination unterrichtet. Durch den regelmäßigen Unterricht werden die Aufmerksamkeit und das Selbstbewusstsein verbessert. Die Teens lernen mit ihrer Aggression umzugehen, Eigenverantwortung zu tragen und Verantwortung für ihre Umgebung zu übernehmen.

Es werden Verhaltensweisen und Techniken zur Konfliktbewältigung vermittelt, infolgedessen fördert der Unterricht eine realistische Selbsteinschätzung und stärkt das Selbstvertrauen. Der geschlechtsunabhängige Unterricht besteht aus Simulations-, Gruppen- und Team-‍Spielen.

Der Unterrichtsschwerpunkt liegt auf:​

  • Selbstverteidigung gegen Gleichaltrige
  • Fluchtstrategien
  • Konfliktvermeidung: Prävention und Deeskalation
  • Selbstverteidigung gegen Stärkere
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