PARANJALI® Personal Training

Dein Training, Deine Regeln!

PARANJALI® Personal Training ist nicht nur eine zeitschonende Art dieses Selbstverteidigungssystem zu erlernen, sondern auch die effektivste und effizienteste Möglichkeit. Das PARANJALI® Personal Training ist ein Ganzkörpertraining und kann Dir helfen, durchtrainiert, schlank und fit zu werden beziehungsweise zu bleiben.

Das Trainingsprogramm wird im Vorfeld mit Dir besprochen und individuell nach Deinen Anforderungen und Wünschen zusammengestellt. Durch fortwährende Korrektur der Techniken wird eine Automatisierung von Fehlern vermieden und somit die richtige technische Ausführung der Bewegungsabläufe erheblich verbessert.

Für alle die aufgrund ihrer beruflichen oder persönlichen Situation nicht an unseren Gruppentrainingszeiten teilnehmen können oder wollen bieten wir natürlich ebenfalls die Möglichkeit des Einzelunterrichts an.

Das Erstgespräch

Wir treffen uns zunächst zu einem Erstgespräch in dem wir über Deine Ziele, Lebenssituation sowie Deinen aktuellen Leistungsstand sprechen.

Dann schauen wir uns an wie viel Zeit Du für das Personal Training hast und an welchen Tagen es für Dich am besten funktioniert.

Aus diesen Faktoren erstellen wir einen individuell auf Dich abgestimmten Trainingsplan, der Dich näher an Deine persönlichen Selbstverteidigungs- und Fitnessziele bringt.

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Du bist kompletter Anfänger?
Kein Problem! Wir führen Dich Schritt für Schritt durch das komplette PARANJALI® Curriculum; angefangen bei dem richtigen Stand bis hin zum Umgang mit Schusswaffen.

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Du trainierst schon Krav Maga oder PARANJALI®?
Mit dem PARANJALI® Personal Training kannst Du Deine Kenntnisse und Fähigkeiten schneller und effizienter vertiefen, Dein Wissen erweitern und Dich selbst überprüfen.

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Du bist schon ein erfahrener Kampfsportler?
Erweitere Dein Technik-Repertoire und vergrößere Deinen Selbstverteidigungs-Horizont.

Wir freuen uns über Deine Nachricht!

Alle Anfragen beantworten wir an Werktagen in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Das Training spricht den ganzen Körper an und trainiert:

  • Explosivität
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Reaktion
  • Koordination
  • Flexibilität
  • Kräftigung und Straffung
  • Herz und Kreislauf

DEIN TRAINING, DEINE REGELN!

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Gehe dazu einfach auf die Standortseite Deines Trainings-Centers und vereinbare einen Termin. Wir freuen uns auf Dich.

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