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PARANJALI® Personal Training2018-09-01T07:12:51+00:00

PARANJALI® Personal Training

Dein Training, Deine Regeln!

PARANJALI® Personal Training ist nicht nur eine zeitschonende Art dieses Selbstverteidigungssystem zu erlernen, sondern auch die effektivste und effizienteste Möglichkeit. Das PARANJALI® Personal Training ist ein Ganzkörpertraining und kann Dir helfen, durchtrainiert, schlank und fit zu werden beziehungsweise zu bleiben.

Das Trainingsprogramm wird im Vorfeld mit Dir besprochen und individuell nach Deinen Anforderungen und Wünschen zusammengestellt. Durch fortwährende Korrektur der Techniken wird eine Automatisierung von Fehlern vermieden und somit die richtige technische Ausführung der Bewegungsabläufe erheblich verbessert.

Für alle die aufgrund ihrer beruflichen oder persönlichen Situation nicht an unseren Gruppentrainingszeiten teilnehmen können oder wollen bieten wir natürlich ebenfalls die Möglichkeit des Einzelunterrichts an.

Das Training spricht den ganzen Körper an, und  trainiert neben der Kräftigung und Straffung ebenfalls:

  • Explosivität
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Reaktion
  • Koordination
  • Flexibilität
  • Herz und Kreislauf

Im 1:1 Personal Training konzentrieren wir uns zu 100 % auf Dich und Deine Bedürfnisse!

Informationen zu den Zeiten und Kosten für das PARANJALI® Personal Training, findest Du auf den jeweiligen Standortseiten.

Du bist kompletter Anfänger?
Kein Problem! Wir führen Dich Schritt für Schritt durch das komplette PARANJALI® Curriculum; angefangen bei dem richtigen Stand bis hin zum Umgang mit Schusswaffen.

Du trainierst schon Krav Maga oder PARANJALI®?
Mit dem PARANJALI® Personal Training kannst Du Deine Kenntnisse und Fähigkeiten schneller und effizienter vertiefen, Dein Wissen erweitern und Dich selbst überprüfen.

Du bist schon erfahrener Kampfkünstler?
Erweitere Dein Technik-Repertoire und vergrößere Deinen Selbstverteidigungs-Horizont.

Das Erstgespräch

Wir treffen uns zunächst zu einem Erstgespräch in dem wir über Deine Ziele, Lebenssituation sowie Deinen aktuellen Leistungsstand sprechen. Dann schauen wir uns an wie viel Zeit Du für das Personal Training hast und an welchen Tagen es für Dich am besten funktioniert. Aus diesen Faktoren erstellen wir einen individuell auf Dich abgestimmten Trainingsplan, der Dich näher an Deine persönlichen Selbstverteidigungs- und Fitnessziele bringt.

Vereinbare jetzt ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch.

Gehe dazu einfach auf die Standortseite Deines gewünschten Trainings-Standorts, und vereinbare einen Termin mit dem dortigen Schulleiter.
Wir freuen uns auf Dich.

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